原料

西蘭花: 500克， 土豆: 半個， 奶酪、黃油: 適量， 洋蔥丶胡蘿蔔丁、: 切醉， 大蒜、薑片: 適量， 牛奶: 100ml， 開水: ， 鵪鶉蛋: 4個（為了提高湯的營養價值)， 雞蛋打散: （可以不加)， 玉米澱粉:

步驟

1蒸熟土豆

2搗成土豆泥

3煮熟西蘭花

4撈出瀝干水分西蘭花、並切碎成渣渣⋯（努力)

5洋蔥丶薑絲大蒜加入黃油微炒一下留在一邊待用

6燒一鍋開水

7水燒開放入土豆泥 等到水再次燒開

8水燒開加西蘭花可以加入適量水澱粉（湯不夠濃)

9加入適量牛奶丶奶酪、菠蘿丁待湯咕嚕咕嚕響起來！開鍋吃飯！

10搭配晚餐菠蘿炒飯，完美主義！