1500克芒果去皮去核後果肉其實並不很多，所以這裡需要的芒果會比較多點。芒果從中間切開，在切開的果肉上橫豎劃幾刀。
2將芒果皮反方向翻一下，這樣芒果肉就很容易切下了。
3將芒果肉和純牛奶一起放入料理機里打30秒鐘即可。
4將打好的芒果牛奶倒入冰棒模具里，凍2小時候以後再插入冰棒棍。吃之前將冰棒模具在水龍頭下沖片刻，輕輕一拉冰棒棍，就很容易脫模啦！
1.我的微信公眾號【杜鵑花美食】，關注後即可查看我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！ 2.我是一個85後超級吃貨又十分愛美的妞，我喜歡美食及美食攝影，感謝您的關注，我將會在這裡給大家分享我邊吃邊瘦的美麗秘籍哦！愛吃的我，體重只保持在80-90斤之間，身高160的我曾經也是一個120斤的小胖妞哦！所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦！