西蘭花沙拉(酸甜味)

原料

西蘭花: 一顆, 胡蘿蔔: 半根, 玉米粒: 一大把, 洋蔥: 1/4個, 橄欖油: 1大勺, 紅酒醋(或者果醋): 1大勺, 蛋黃醬: 4大勺, 蜂蜜: 1大勺, 葡萄乾: 適量

步驟

1這是我用的所有食材,我用了cottage cheese替代了蛋黃醬(mayonnaise),但是還是建議用蛋黃醬,因為cottage cheese太水了。

2如果不喜歡生的西蘭花,可以用熱水煮1分鐘左右。

3胡蘿蔔用水果刮刀刮成條狀。

4如果嫌生洋蔥太沖,可以用橄欖油炒軟。

5玉米粒如果是生的也可以水煮一下,如果西蘭花是水煮的,那就要把水瀝干,我用的是蔬菜脫水器。

6把做調料的:蛋黃醬、醋、蜂蜜攪拌起來,拌入甩乾了的蔬菜中,最後撒上幾顆葡萄乾。

小技巧

  1. 蔬菜拌醬之前一定要瀝干,如果用水煮了的話也要涼了之後拌醬。 2. 醬的口味可自行調節,增減醋或者蜂蜜,好吃的醬一般比較稠密,水了的醬不容易讓蔬菜入味。

相關菜譜

  • 西蘭花沙拉
  • 西蘭花沙拉
  • 西蘭花沙拉
  • 西蘭花沙拉
  • 甜味香蕉沙拉
  • 西蘭花堅果沙拉
  • 西蘭花蔬菜沙拉
  • 西蘭花聖誕樹沙拉
  • 西蘭花雞蛋沙拉
  • 西蘭花方便麵沙拉
  • 西蘭花玉米筍沙拉
  • 西蘭花水果蔬菜沙拉
  • 西蘭花蒟蒻沙拉
  • 西蘭花羊乳酪沙拉
  • 西蘭花葵瓜子沙拉
  • 銀鱈魚西蘭花沙拉
  • 西蘭花
  • 酸辣青筍西蘭花
  • 簡易西蘭花酸辣粉
  • 烤西蘭花紅洋蔥沙拉
  • TAYLOR R 烤西蘭花沙拉
  • 日式番茄西蘭花沙拉
  • 日式蝦仁西蘭花沙拉
  • 西蘭花三文魚沙拉
  • 涼拌藕片(酸甜味)
  • 土豆雞塊(酸甜味)
  • 酸甜味美放心山楂糕
  • 【Gordon的家庭烹飪】西蘭花沙拉
  • 耗油西蘭花
  • 涼拌西蘭花
  • 西蘭花蝦仁
  • 蚝油西蘭花
  • 香菇西蘭花
  • 海米西蘭花
  • 裡脊西蘭花