打開你的冰箱有什麼來什麼！: ， 菜花: ， 尖椒: ， 土豆: ， 各種丸: ， 饅頭: ， ……這是我冰箱裡剛好有的！: ， 烤肉醬，甜麵醬: ， 鹽: ， 孜然面，辣椒面:
1?♂️蔬菜類洗乾淨切好，放入一個盆內
2?♂️烤肉醬我用的是大喜大的，超市都有
3?♂️在蔬菜中加入，烤肉醬，鹽少許，拌勻，倒入食用油，拌勻待用
4?♂️錫紙四個邊折上來（這樣烤盤會很好清洗），把蔬菜倒上，魚丸，魚豆腐類的也倒進去
5?♂️上下火220度，25分鐘
6?♂️出鍋撒上孜然，辣椒麵的
7?♂️主食饅頭切片，我還有兩塊玉米面餅
8?♂️饅頭我刷的甜麵醬，在刷油，玉米面餅刷油，上下火220度，烤5分鐘
9?♂️酥脆可口出鍋！撒上辣椒麵，孜然面的
懶人烤箱一盤燴了，又省事，又好吃，在家吃燒烤的感覺，冰箱裡有什麼就烤什麼，烤出來都很好吃！