無油版的香菇土豆燜飯

原料

大米: 160ml, 土豆: 200g, 泡發又捏干水分的香菇: 30g, 裡脊肉(生): 100g, 鹽: 少許, 生抽: 少許, 料酒: 少許, 黑胡椒: 少許

步驟

1土豆切小塊,入烤箱烤熟。 唔,我主要是擔心煮熟或者蒸熟的土豆水分太多了,烤熟的土豆表面失了水分容易保持形狀哈:-D

2香菇泡發擠干水分切小丁 裡脊肉切小丁後用少許鹽、料酒、生抽、黑胡椒腌制30分鐘。

3-_-。sorry!先應該將米洗凈後泡置一旁,請自動將此步驟移至第一位。

4不粘鍋君上灶了,因為是不粘鍋,直接不放油了,想放油就大膽的放吧,我主要是怕熱量,哈哈。先炒香菇丁,再放裡脊肉炒熟。

5待土豆烤熟之後,一起入鍋,加少許鹽,黑胡椒和生抽翻炒幾下出鍋。

6泡好的米瀝干水分,入鍋炒幾下,再加入炒好的香菇土豆丁一起,炒到米看起來有點半熟的樣子。

7炒好的飯入電飯煲,加開水,稍微沒過米飯即可,開始正常煮飯就好了。

8煮好後,燜幾分鐘,就可以開吃啦!好香,吃起來有股粽子味,囧!差點吃了一碗。。其實這是明天中午滴便當~


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