原料
玉米: 克， 麵粉: 根， 胡蘿蔔: ， 冬瓜: ， 洋蔥: 個
步驟
11、準備食材：玉米，冬瓜，洋蔥，胡蘿蔔，麵粉。 2、胡蘿蔔洗凈去皮，玉米撥粒，放入蒸鍋至少15分鐘。 3、冬瓜去皮洗凈，洋蔥一小塊，放入鍋中煮10分鐘。 4、蒸好的玉米粒放入料理機，加入適量水，打成玉米汁，過濾。 5、胡蘿蔔、冬瓜、洋蔥切碎（我為了省事，三樣一起放入料理機里打碎）
26、鍋內放少許油，放入麵粉，快速炒，直至麵粉發黃。 7、加入玉米汁，胡蘿蔔冬瓜洋蔥碎，可以適量加點水。
38、完成
小技巧
1、打玉米汁的時候可以適量多加點水，煮湯的時候就不用再加。 2、洋蔥一定要少放，太多了會吧玉米味道搶了。 3、炒麵粉的時候要小火
