美白牛奶杏仁露

原料

杏仁片: 10g, 牛奶: 50g(或者適量), 糯米粉: 10g(喜歡口感濃稠可以再加點), 冰糖: 一小塊(也可以不放), 清水: 適量

步驟

1準備好材料,杏仁片先用清水泡一個小時或者泡久點也不要緊,這樣用料理機打的時候出漿快(和豆漿一樣的道理)。打的時候多打兩遍,更能把杏仁的營養釋放出來。

2料理機里放杏仁和適量的水或者牛奶(一般我用水,這樣方便觀察杏仁是不是夠細),開動。打好的杏仁漿,過濾網,這樣喝著口感好。

3過濾網,直接倒在放了適量冰糖的鍋里,小火煮至沸騰後再多煮一下,注意:火大了會溢出來!

4把適當的牛奶加入糯米粉里攪勻,加糯米粉是為了口感更滑順,倒入煮杏仁的鍋里,邊攪拌邊到,這樣才不會結塊。

5再一次等到牛奶沸騰的時候,關火,裝杯

小技巧

杏仁雖然是好東西,可是不能過量,美白也不是一天兩天的事,堅持才是硬道理!最好整個過程火侯都控制在小火。


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