熟黑芝麻: 100克， 糯米粉: 40克， 每日堅果: 一袋， 牛奶: 250ml， 水: 適量
1超市買熟黑芝麻，用料理機打成黑芝麻粉。糯米粉放鍋里炒熟。晾涼後將兩種粉末放入保鮮盒內混合均勻。
2想吃黑芝麻糊時放家裡普通勺子五勺粉末+一袋每日堅果+一盒牛奶+水至豆漿機400ml刻度線
3我用的是這款迷你豆漿機，按下米糊鍵。就可以去洗漱啦~洗漱完畢，一碗香濃營養的無糖黑芝麻糊早餐就做好啦~~
4個人比較喜歡這個濃度，喜歡稠的就在最後一步多放點混合粉末就好啦
黑芝麻粉和糯米粉的比例保持2.5：1就可以。一次做多少量隨意啦~菜譜中的量應該夠做三次吧。不建議做太多，畢竟粉末放久了會有些變味兒。這個方法就方便在哪天早上想喝了，只要把東西都放豆漿機就行了，不會耽誤早晨寶貴的時間。