五果湯 - 養身湯

原料

蓮子: 一小把, 百合: 一小把, 芡實: 一小把, 桃膠: 五顆, 海底椰: 十來顆, 桂圓: 十來顆, 紅棗: 6粒

步驟

1蓮子、百合干、桃膠、芡實按各自的泡發時間在水中浸泡

2各種食材泡發後,隔水燉盅加入水和芡實,按鍵按4小時開始慢燉

3等隔水燉的時間跳到3小時後,分別加入蓮子、百合、海底椰、桂圓、紅棗和桃膠(正常燉桃膠只需半小時,因為沒時間等,所以提前加進去。不足之處就是第二天當早餐的時候已經看不到桃膠,都化了)

43小時過後按個人口味加入冰糖即可


相關菜譜

  • 五果湯
  • 五果湯
  • 養顏瘦身湯
  • 養顏瘦身湯
  • 養顏瘦身湯
  • 五果甜湯
  • 五豆美容養顏湯
  • 五紅補血養顏湯
  • 五豆美容養顏湯
  • 五紅補血養顏湯
  • 土豆西紅柿養顏瘦身湯
  • 養身菌菇豬骨湯
  • 養身湯鍋
  • 養身粥
  • 養身粥
  • 養唇湯
  • 養心湯
  • 五雜湯
  • 五豆湯
  • 五美湯
  • 養身冬瓜盅
  • 紅棗養身雞湯
  • 養身攪團
  • 黑豆養身粥
  • 冬季養身粥
  • 冬日裡滋補養身的蓮藕烏雞湯
  • 補中健脾—五果湯
  • 暖身羊肉湯
  • 肉食瘦身湯
  • 瘦身疙瘩湯
  • 暖身疙瘩湯
  • 蔬菜瘦身湯
  • 白蘿蔔暖身湯
  • 瘦身營養湯
  • 瘦身蔬菜湯