太子參: ， 蟲草花: ， 雲苓: ， 芡實: ， 薏米: ， 蜜棗:
1排骨洗凈飛水（放入涼水中，大火煮開沸滾3~5分鐘，然後將水倒掉，沖洗乾淨）；
2所有湯料洗凈，和排骨一起入鍋，加冷水約2L左右，武火煮開後用文火慢煲2小時；
3出鍋前十分鐘加鹽調味即可。
陸阿姨小提示： 1. 孕婦不宜 2. 如果能買到烏雞，可用烏雞替換排骨，也是經典的滋補湯水