花膠: 一條， 姬松茸: 9克， 海底椰: 6克， 淮山: 6克， 桂圓: 3顆， 陳皮: 8克， 枸杞: 6克， 蜜棗: 6克
1準備食材
2這個長的像干蘑菇但卻高貴很多的食材就是 姬松茸
3姬松茸是一種食用真菌，未烹制前味道也很香，食用價值很高的哦 給家人、自己煲湯的藥材首選
4花膠一直是我的心頭愛，一種貴的來適合女性的滋補品，每當別人問起你愛喝什麼湯的時候我都會說花膠湯，長大了不能只會做玉米胡蘿蔔了吧
5海底椰
6蜜棗
7淮山（這家的食材都很足料，淮山也很大塊）
8開平陳皮
9花膠可以浸泡在涼水裡放在冰箱保鮮層一個晚上（也就是提前一天晚上泡） 第二天，將泡好的花膠取出，會發現已經變大了，變的稍微一點軟
10泡發後，切薑片（薑片去腥）同花膠放在鍋里蒸5分鐘（根據花膠而定），熄火後，燜至涼透
11再放入涼水裡，這個時候發現，花膠變的更大了一點，再放入涼水的原理是再一次將膠原蛋白凝固，口感更好不會軟塌塌的
12切花膠
13清洗食材依次放入燉盅，海底椰，枸杞，桂圓
14姬松茸、陳皮、淮山，蜜棗，可以加片薑片（看個人）
15噹噹當，這就是食材入燉盅的樣子啦
16花膠是在最後的20分鐘在放的哦，放的太早會流失膠原蛋白，這個是有講究的哦
17其實煲湯真的很簡單哦，搭配好食材後，清洗，下燉盅就可以啦，但重點是食材需要搭配好才能加分哦
18完成啦
19燉盅設置了90分鐘，洗完澡出來就可以放花膠，在敷個面膜，看本書
20一碗鮮美的湯就完成咯，花膠沒有煮太久就會很有口感，姬松茸的味道為這道湯加分不少啊
21而且這碗湯喝了不用怕胖啊，這毫無脂肪可言啊，全是膠原蛋白和蛋白質，晚上喝了也不怕
22一起喝湯吧
1.想要湯包聯繫方式的可以找我哦！2.關於花膠的小知識可以一起探討哦 ！3.希望你也能找到屬於你的一碗好湯。ps：這個湯加了大補的桂圓肉，孕婦慎實用哦！