絲瓜: 350g， 魔芋絲: 一小袋， 蒜: 5瓣， 奶粉: 1T， 椰子油: 1/2T， 香葉: 1片， 肉蔻: 一點點
1蒜蓉一半炒香，加入絲瓜翻炒
2少許料酒，鹽調味
3絲瓜炒出水，加剩下的蒜蓉。
4加入魔芋絲，加奶粉，水少許，放入香葉和肉蔻，加蓋燜煮。
5出鍋開吃咯！ 蒜香濃濃，奶香濃濃！