咖啡: 1包， 方糖: 1粒， 雞蛋: 2個， 生菜: 適量， 火腿: 150g， 檸檬: 半個， 西紅柿: 1個， 蘋果: 1個， 芹菜: 適量
1經過2天的肉菜餐終於可以吃碳水了～好滿足啊好滿足～
2把火腿和生菜切成絲，拿橄欖油和檸檬汁拌了一下～雞蛋就是白水煮的～雞蛋好香啊！！
3大蘋果我來啦～
4晚飯。。只加了1/4個檸檬的檸檬汁，橄欖油放了一勺拌一下開吃～
今天對於我來說吃的是最美好的一天～我本來就愛吃水果和蔬菜～所以毫無壓力啊～哈哈 明天第四天 看了一下菜譜也還不錯～加油！