原料

白飯80公克，火腿30公克，小黃瓜1小條，紅蘿蔔20公克，蛋1個，壽司海苔1片，鹽1小匙，橄欖油1/2小匙，鹽1小匙，糖1又1/2小匙，醋1小匙，鹽適量，糖1小匙，米醋2小匙

步驟

1.把剛煮好的白飯放入面積較大一點的容器內，加入調味料C輕輕拌勻，飯杓以平行角度切入飯中翻攪，讓飯充分入味即為壽司飯。 2.小黃瓜、紅蘿蔔洗凈切長條塊，以調味料B腌入味；火腿切成0.5公分的長方條；蛋加入1小匙鹽打散成蛋液備用。 3.取平底不沾鍋，倒入橄欖油燒熱並使油布滿鍋面後，慢慢倒入蛋液使之布滿鍋面，以中火慢煎，待蛋液半熟時，將蛋皮折成4折再煎至全熟，盛出待涼，切成0.6公分的長方條狀備用。 4.將一片壽司海苔放於壽司捲簾上，壽司飯鋪滿壓平在整片海苔上，再放上作法2與作法3的材料，捲起壽司捲簾並用力壓緊，取出切塊即可。