燕窩: 3g， 桂花: 3g， 蜂蜜: 適量， 牛奶: 半瓶
1燕窩半盞 我的燕窩大概泡發1-2小時即可 發頭特別好 大概是8倍左右 然後撕成小條放入燉盅
2燉好後加入蜂蜜 加入牛奶 撒上桂花即可
3燕窩一定要撕成小條 燉煮出來的燕窩才會好 ～
桂花燕窩，桂花是一種天然藥材。桂花性溫味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食欲不振，跟燕窩搭配很不錯哈