[米其林菜譜] 馬薩拉汁燉雞胸肉佐歐洲苦菊

原料

雞胸肉: 2塊, 苦菊: 2把, 蒜: 1瓣, 百里香: 4根, 雞湯: 半碗, 黃油: 2匙羹, 馬薩拉酒: 3匙羹, 海鹽: 少許, 黑胡椒: 少許, 橄欖油: 少許

步驟

1雞胸肉用海鹽和黑胡椒抹勻,用力將調味擠入雞胸肉。

2選用厚底不粘鍋,中火,加入橄欖油。 等油溫上升之後,放入雞胸肉不動煎2分鐘。假如雞胸肉帶皮,將帶皮面朝下放入。

3放入大蒜,2根百里香和對半切的歐洲苦菊,切面朝下。 繼續煎3到4分鐘直到雞胸肉底部變成暗金黃色。

4將雞胸肉和歐洲苦菊翻面,倒入馬薩拉酒順便將鍋底起焦的部分除渣。

5倒入雞湯和黃油,繼續中火將雞胸肉燉煮10分鐘,不要加鍋蓋。 偶爾用匙羹將湯汁澆在雞胸肉上面保證入味。

6將雞胸肉和歐洲苦菊盛出裝盤,倒上湯汁,用剩餘的百里香進行點綴。 至此,大功告成,請盡情享用這道美味多汁的雞胸肉大餐吧!


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