10min快手意面

原料

義大利面: 份, 隨便什麼蔬菜: , 隨便什麼海鮮類(熟的比較快): , 鹽+胡椒+麻椒油:

步驟

1水沸加一小撮鹽開始煮意面

2意面快熟的時候把處理好的秋葵和蝦一起煮1min

3放漏斗里冷水降溫

4加少許鹽+胡椒(新鮮的很好吃)+少許香油 或者 麻椒油(很有風味)放飯盒裡利用上學/上班的一路顛簸完成攪拌 又快手又健康!


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