黃豆: 1/3小杯， 紅豆: 1/3小杯， 黑豆: 1/3小杯， 核桃: 4個， 新疆特大棗: 1個， 奶粉: 10克
1黃豆、紅豆、黑豆提前一天晚上泡上，水至少要是豆量的三倍。
2早上起來將紅棗去核，與核桃仁一起切成小丁。
3豆類、棗丁、核桃丁一起放入豆漿機，加入水1100毫升，按下啟動鍵。
4在杯中放入10克奶粉，豆漿做好後直接沖入。就這麼簡單，香噴噴又有營養的三豆核棗豆奶做好了。