木瓜: 1ge， 牛奶: 500ml， 冰糖: 根據自己的口味適量就行， 清水: 1碗
1木瓜去皮切丁，切稍大點，免得煮爛了。
2將一碗水倒入鍋中，下木瓜冰糖，中火煮開，換小火煮5-8分鐘。
3倒入牛奶，中火煮開即可，免得牛奶營養缺失。
有豐胸美容的效果哦!要多吃哦。