海苔: 兩小包， 肉鬆: 適量， 沙拉醬: 一大勺， 鹽: 少許， 黑胡椒粉: 少許， 牛油果: 一個， 米飯: 一大碗
1牛油果對半切開，去掉果核，用勺子挖出果肉，切小塊然後放入榨汁杯加入沙拉醬攪打成泥
2米飯煮好，晾涼至手溫
3在米飯中加入牛油果泥和適量肉鬆
4加入撕碎的海苔、鹽和胡椒粉
5拌勻，然後盛出即可食用
牛油果需要用熟一點的，太生影響口感