紫薯: ， 白糖/蜂蜜: ， 淡奶油/牛奶/豆乳: ， 吐司:
1首先做內陷：把紫薯蒸熟搗碎，可以有顆粒狀，這樣口感也比較豐富，然後在紫薯泥里加入白糖或蜂蜜，在倒入淡奶或牛奶，攪拌成粘稠的泥狀（不要太濕潤） 製作：把吐司放入烤箱烤制兩面金黃，將紫薯泥抹在上面PS：注意中間多放一些，這樣切出來會好看！
2用保鮮膜把三明治裹緊，然後用到從中間切開
3完成後，可以用漂亮的油紙包在三明治外面～