龍利魚: 半條， 海鮮菇: 一份， 杏鮑菇: 一份， 平菇: 一份， 蟹味菇: 一份， 香菇: 三個， 萵苣: 半根， 鹽: 3勺， 蔥 姜: 少許， 白菜: 適量
1準備好原材料 龍利魚切條
2鍋中入油 少許蔥花 煎好龍利魚 後放入白開水 煮開
3另起湯鍋 依次放入白菜 鋪平鍋底
4湯鍋中擺入全部蘑菇 放入萵苣 少許蔥花 薑片
5龍利魚加湯煮開後 倒入擺好菜的湯鍋中
6一點一點嘟嘟嘟煮開 放入3勺鹽 調味 蘑菇熟了後出鍋 顏色醉人
7哇～ 鮮掉了我的眉毛
8又是光鍋～鮮壞寶寶了
太太太鮮啦 營養夠夠的