蘋果: 1個， 梨: 一個， 奇異果: 一個， 香蕉: 一個
1所有的材料打皮洗好，乾乾淨淨噠～【安利一個小打皮刀，自己覺得特別好用，老爸在早市買的1.5元一個，經濟實惠。】
2所有的東西都切成小塊塊，切小了就可以了。
3放到榨汁機里，我是不喜歡用過濾的，因為自己家吃果肉也可以吃。水加到第一個刻度就好不然帶不起來，不要加太多，因為我們沒有放糖，可以放適量蜂蜜，也可以當牛奶。
4打完就好啦。嘿嘿。
1.我發現香蕉可以調節甜度，所以在不衝突的情況下大家都可以加根香蕉。 2.奇異果和奶好像很不對付，要注意呢～