白砂糖: ， 燕麥: ， 黑豆: ， 黑芝麻: ， 奶粉: ， 豆漿機:
1燕麥和黑豆可以先洗。
2再放黑芝麻。燕麥 黑芝麻 黑豆按2:0.5:0.5的比例放。總量不超過豆漿機配的量杯
3加入奶粉少許
4加水，五穀鍵。
5打好，即可食用。根據個人口味加糖。也可以最後濾一下。
如果想再香點可以放成炒熟的黑芝麻和燕麥。喜歡涼的可以放冰箱冷藏後飲用。放牛奶和奶粉均可。
