蘋果: 半個, 芹菜: 6-10根, 紫薯: 3-5個, 酸奶,千島醬,沙拉醬: 適量
1備料,紫薯洗凈,切成擺造型的塊狀,放蒸籠蒸40分鐘左右
21。紫薯蒸好,挖出後搗成泥,芹菜和蘋果切小塊 2。加入適量酸奶,千島醬,沙拉醬,拌均勻 3。醬料根據個人口味,可選其一或都要
3最後擺盤
4減肥芹菜不錯
5蘋果減肥佳品
6紫薯抗癌聖品,可當主食
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