原料
桑葚: 200克, 枸杞: 200克, 紅棗: 200克, 蜂蜜: 45克
步驟
1準備材料,紅棗去核,我直接用剪子剪開紅棗了。
2鍋中冷水燒開,除蜂蜜外其他材料入鍋,水再次燒開,中火20分鐘,使材料燉出味兒。
3中火20分鐘後加入蜂蜜,小火10分鐘。
4小火後可將食材撈出來放入攪拌機或者果汁機內攪打,如果喜歡吃乾貨的可以省略這一步,我不喜歡吃,所以攪打了,攪打完成和原湯攪拌即可。
5盛入一個容器內,慢慢享用吧……
小技巧
這個很簡單又很高效,可以避免黑眼圈味道有很好,注意熬制過程的時間就好了,女人要享受自己創造食材的規程,會很有魅力。