原料

南瓜: 適量， 菠菜: 一小把， 車達芝士: 適量， 蘑菇: 兩個， 培根: 一片， 黑胡椒: 適量， 鹽: 適量， 雞蛋: 2個， 牛奶: 少許， 墨西哥全麥餅: 1張

步驟

1墨西哥全麥餅用模具（我用的甜甜圈模）刻成四個小圓餅，正好一張用完不浪費~~~

2培根切碎、菠菜洗凈切碎、蘑菇切碎

3南瓜去皮切小塊蓋保鮮膜微波爐高火4分鐘左右弄熟

4把小圓餅皮放入馬芬模具，形成花朵狀

5培根煎香，用余油炒香蘑菇，加少許鹽和黑胡椒調味，和南瓜拌勻填入花朵中

6菠菜碎和奶酪塊放入，雞蛋打勻加少許牛奶小心倒入花朵中，表面可以撒一些帕瑪森芝士粉

7烤箱預熱180度，20分鐘