超簡單低脂無油照燒烤雞腿 0

原料

去骨雞腿: 一隻, 李錦記照燒醬: 適量

步驟

1我買的已經去骨的雞腿肉,去骨雞腿洗凈,用適量李錦記照燒醬汁前後塗抹均勻放入密閉容器,丟冰箱腌制一晚。

2烤箱預熱175度上下火,雞腿放在烤架上 雞皮朝上,這樣烤出來雞肉會嫩,皮相對較干,烤20分鐘左右,打開烤箱,再用醬汁塗滿雞皮,烤十分鐘即可。

3烤好後不要立即開烤箱,在烤箱裡放三五分鐘左右再拿出來即可食用。

小技巧

超簡單 超快手~還不會長胖胖

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