紅棗: 一斤， 紅糖: 兩斤， 姜: 一斤， 水: 半壺
1先把生薑洗乾淨，去皮(皮是涼性的)切小塊打碎
2紅棗洗乾淨去核打碎
3放方塊紅糖
4放生薑紅棗加水
5先用大火熬再慢慢轉小火熬
6兩個小時左右熬的快沒水分了就可以了
7裝到玻璃瓶中，放冰箱冷藏，自己喝送親戚朋友都不錯哦！
?【姜棗茶】一個女性如果能夠堅持喝姜棗茶3個月以上，就會發現整個人的皮膚，睡眠、氣色都會開始改善，皮膚也好了。而從營養學角度分析，姜棗茶因為獨特的配方，調理內分泌、去宮寒、淡斑和調經的功能也非常強大！ 俗話說 ，中藥十副，不如姜棗茶易補！