雞胸肉: 克， 鹽: 適量， 醬油: 適量， 黑胡椒: 適量， 內脂豆腐: ， 時蔬: ， 薑末:
11、內脂豆腐➕雞胸肉泥➕香菇、木耳、捲心菜攪碎➕薑末
22.加入料酒、生抽、胡椒粉、五香粉，所有材料攪拌成泥，一勺一勺團成丸子冷水入鍋，水開後煮15分鐘，丸子上浮即可。
3做成湯或者是下麵條都是不錯的選擇哦，低脂健康。
4做成湯或者是下麵條都是不錯的選擇哦，低脂健康。吃不了的可以凍起來吧，比超市賣的速食的好多了，沒有添加劑