香芋臘肉煲

簡介

芋頭本味糯香適口,與椰奶混合後,甜香的滋味便肆無忌憚得彌散在空氣中,還好有臘肉深藏的厚實鮮美及時的制止了甜味無休止的擴張。溫暖,熱烈,不加掩飾。熱量標註:此菜熱量為228.25千卡/人

原料

臘肉100g,大香芋300g,薑片3片,香蔥1棵,清水200ml,鹽1茶匙(5g),紹酒1湯匙(15ml),椰汁300ml

步驟

臘肉切成0.5cm厚的片。大香芋去皮洗凈,切成2cm大小的塊。香蔥洗凈,切成3cm長的斜段。 在砂鍋中倒入清水,放入臘肉片、薑片、紹酒,大火燒沸後,轉小火加蓋慢煲30分鐘。 然後將芋頭塊和椰汁放入,再加蓋小火煲20分鐘。 最後調入鹽,撒入香蔥段即可。

小技巧

椰汁可以使用成品的飲用椰汁,還可以用濃縮的罐裝椰漿。椰汁有糖分,使用時不必另外放白砂糖。如果使用罐裝椰漿則需要適當減量,並且調入1湯匙(15g)白砂糖。 處理大香芋時可以戴上膠皮手套,以防手和手臂會過敏,出現紅腫癢的症狀。 香芋塊切好後,入鍋前放在水中浸泡,可以防止變色。


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