微酸甜
主料:鱸魚500克, 輔料:烏梅30克,紅尖椒20克, 調料:姜5克,大蔥10克,鹽3克,料酒5克,植物油15克
1.酸梅用3杯水熬成1杯水備用;把嫩薑、辣椒、蔥切成細絲;鱸魚清洗乾淨後對剖,撒入鹽。 2.將水煮沸再把鱸魚放入蒸鍋中蒸12分鐘蒸熟;油入鍋將嫩薑絲、辣椒絲、蔥絲爆香,淋入酒加入酸梅交醬汁,醬汁淋在蒸好的鱸魚上,既是獨一無二的酸梅魚。
健康提示: 宜在懷孕準備期間食用。 食物相剋: 鱸魚:鱸魚忌與牛羊油、奶酷和中藥荊芥同食。 烏梅:忌與豬肉同食