甘蔗雪梨牛奶汁

简介

秋天宜吃甘蔗。甘蔗虽好吃,但须呲牙咧嘴方能获取其琼浆玉液,这无疑是对美女是否能保持优雅吃相的一个考验。美女该如何优雅地吃甘蔗?支招:——榨汁!   

原料

红皮甘蔗,梨,牛奶(三者比例:2:1:1),榨汁机

步骤

1.为方便榨汁,新鲜甘蔗去皮切成小断,梨去皮切小块。 2.甘蔗和梨先榨出汁。 3.最后把牛奶添加进甘蔗雪梨汁中去。 4.摇匀即可饮用,勿须加白糖。

小技巧

如果嫌果汁太冷,可放进微波烘炉里加热。甘蔗雪梨牛奶汁具有益气补脾,滋阴润燥、清热解毒、润肤润肠之功效。