香濃味醇,營養豐富。
主料:西蘭花,土豆、西葫蘆,培根,胡蘿蔔,洋蔥,大蒜,茴香頭、鹽,黃油,芝士,淡奶,麵粉
1、將西蘭花、胡蘿蔔、土豆切成條,培根切成絲,洋蔥、大蒜切末; 2、坐鍋點火放水,加入鹽,將土豆、胡蘿蔔煮熟撈出; 3、鍋上火放入黃油,加入胡蘿蔔、土豆、西蘭花、西葫蘆、洋蔥、大蒜、培根翻炒均勻裝盤,撒上茴香頭絲,黃油炒麵粉,沖入適量熱水,加入鹽、淡奶調味成汁澆在上面,撒芝士放入烤箱焗5分鐘即可。