這道色拉色澤鮮美，營養豐富。
鮮魷魚和鮮蝦仁，黃瓜，青紅甜椒，松仁，鹽，辣油
一、把魷魚和蝦仁先燙熟。再把魷魚切成圈； 二、把紅綠甜椒切成快狀，再用水焯一下； 三、把黃瓜去皮，切成圈； 四、把這些海鮮和蔬菜搭配盛在玻璃器皿里，撒些鹽和辣油； 五、最後撒上熟松仁。
蝦仁和雞蛋搭配作成色拉味道也非常妙，這道色拉可以搭配些黃瓜條、胡蘿蔔條、香菜，最後用色拉醬調製而成。我曾經嘗試做過一次，味道更勝海鮮色拉。不信，你可以試試。