簡介

健康提示：益氣健脾，養心安神。 食物相剋：人參不宜與茶同服，反黎蘆，畏五靈脂，惡皂莢、鹵鹼，黑豆，動紫石英。

原料

主料：人參10克，蓮子10克 調料：冰糖50克

步驟

1、將人參、蓮子（去心）放碗內，加清水適量浸軟。 2、再放入冰糖，將碗放鍋內，隔水蒸燉至熟即可。