高麗菜肉卷

原料

豬絞肉400g,荸薺5粒,干香菇4朵,紅蘿蔔30g,高麗菜葉4大片,紅辣椒1根,雞蛋1個,蒜末15g,蔥末15g,薑末15g,A.胡椒粉5g,糖5g,香油15㏄,醬油30㏄,米酒15㏄,太白粉15g,蒜末15g,蔥末15g,薑末15g,B.糖5g,鹽10g,油10㏄,酒10㏄,水300㏄,C.鹽5g,油15g,醬油30㏄,太白粉5g,水300㏄

步驟

微波爐作法: 1.荸薺去皮,拍碎切末;干香菇泡軟切片;紅蘿蔔切末備用。2.荸薺末與豬絞肉拌勻,加入雞蛋、調味料A,拌勻後摔打成有黏性的餡料,分成4份。 3.高麗菜葉洗凈放入容器中,加入調味料B,覆蓋耐熱保鮮膜,用強微波加熱2分半鐘後取出高麗菜葉備用。 4.將作法2的餡料分別包入高麗菜葉,排入盤中,淋上調勻的調味料C,放上香菇片及紅蘿蔔末,以強微波加熱7分鐘後,再改以中微波加熱8分鐘即可。 電磁爐作法: 1.荸薺去皮,拍碎切末;干香菇泡軟切片;紅蘿蔔切末備用。2.荸薺末與豬絞肉拌勻,加入雞蛋、調味料A,拌勻後摔打成有黏性的餡料,分成4份。 3.高麗菜葉洗凈放入平底鍋中,加入調味料B,以強火加熱5分鐘至高麗菜軟化後取出備用。 4.將作法2的餡料分別包入高麗菜葉,排入鍋中,淋上調勻的調味料C,放上香菇及紅蘿蔔末並加蓋,用中火加熱20分鐘後即可。


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