主料:龍蝦300克,銀杏8個,枸杞2克,甜黑豆2個,冬蟲夏草0.5克,獼猴桃1個。調料:鹽3克,米酒5克,胡椒3克,蒜苗10克,蔥20克,姜25克,清湯30克,濕澱粉3克,色拉油300克。
1、獼猴桃去皮,切厚0.5厘米的片,墊入盤中;先將蒜苗、米酒、鹽、姜、蔥、胡椒放入蒸籠中,上面放龍蝦大火蒸10分鐘,取出冷卻將蝦肉整個剝離,放在獼猴桃片備用。 2、枸杞入沸水中小火煮0.5分鐘撈出,擺放在獼猴桃上;銀杏入沸水中大火煮3分鐘至熟,撈出放在蝦肉上。 3、冬蟲夏草用水泡至回軟,入燒至八成熱的色拉油中小火浸炸0.5分鐘,取出擺在蝦肉上,用甜黑豆點綴。 4、鍋內放入清湯,用濕澱粉勾芡後出鍋,澆在蝦肉上。 保健功效 有調解肺呼吸功能,明目益精,滋補肝腎,潤肺止咳,抗衰老,保護肝臟等功效。