簡介
香蕉與雞蛋好像前世就有著千絲萬縷的情緣,無論怎樣組合,總是搭配得天衣無縫。經過烘烤後,香蕉徹底融化在了雞蛋中,每一口都充滿了無盡的甘甜與蛋香,令人無法分清它們之間的曖昧關係。熱量標註:此菜熱量為136千卡/人
原料
香蕉2根,雞蛋3枚,椰絲5g,葡萄干15g,綿白糖1湯匙(15g)
步驟
1、香蕉剝去外皮,切成3cm大小的滾刀塊。 2、雞蛋磕破外殼,掰成兩半,將蛋黃分別在左右兩手中的蛋殼中翻倒,將其中的蛋清全部瀝出蛋殼,只將蛋黃保留在蛋殼中,用此方法將蛋黃和蛋清徹底分離。 3、在蛋黃中調入綿白糖,用打蛋器不停攪打約3分鐘,使綿白糖與蛋黃充分混合。 4、用打蛋器不停抽打蛋清,直至蛋清完全打發,呈白色泡沫狀。 5、將香蕉滾刀塊、打發的蛋清和蛋黃混合均勻,再盛入較深的耐高溫烘烤盤子中。 6、把葡萄乾和椰絲撒在最上面,再放入已預熱至180度的烤箱中,用上下火烤制約15分鐘即可。
小技巧
1、將香蕉放入烤箱中烤制時,由於表面溫度較高,容易出現上端已經焦黃,但裡面的蛋液還未凝固的現象,所以需要根據自家烤箱的特點,可適當調低溫度,延長烘烤時間,來達到理想的效果。 2、如果沒有電動打蛋器,對一般人來說用手將蛋清打發將是一個困難的事情,也可以用鮮奶油來代替打發蛋清使用。