木瓜一個，銀耳一朵，杏仁一把，紅棗若干個，冰糖適量
1.銀耳提前泡發，洗凈撕成小朵。杏仁提前20分鐘用涼水泡一下。紅棗洗乾淨，木瓜削皮去籽切小塊 2.鍋內加適量清水，加銀耳、杏仁和紅棗，大火煮開後轉小火慢慢燉40分鐘左右 3.加木瓜塊和冰糖再燉20分鐘即可