先吃蛋羹,再吃南瓜,還有玉米的味道,又鮮又甜又面又有營養,而且這種小南瓜的皮蒸熟後也非常好吃,我和老公吃了均無不良反應。
1.把小南瓜洗凈,削去頂部的蓋,挖出瓜瓤和瓜籽。 2.將一個雞蛋打散,加水拌勻(做雞蛋羹的程序),將蛋液倒入挖空的小南瓜里。 3.蛋液里放一些玉米粒(也可放黃瓜丁、豌豆、香菇、撕碎的菜葉)。 4.上鍋蒸20分鐘,蒸熟後根據自己口味加醬油、蚝油、香油。 5.因為裡面有玉米粒,所以蒸熟後蛋羹拱起來了,顯得沒有單純的蛋羹滑嫩。我喜歡吃這種裡面加了其他材料的蛋羹,所以就不太在意賣相了。