原料
蕨菜400克 海米50克 生薑1小塊 澱粉適量 食用油30克 香油1小匙 醬油3小匙 高湯2大匙 料酒2大匙 豆豉1小匙 辣椒粉1小匙 精鹽0.5小匙 白糖1小匙 味精0.5小匙
步驟
1.將蕨菜擇去老莖，用開水焯過，切成長段；海米水發後，洗凈，放入瓷碗內，加料酒及清水上蒸鍋蒸軟；生薑去皮，洗凈，切成細末，待用； 2.鍋內放油，燒至五成熱時，投入薑末、辣椒粉、豆豉炸出香味，下入蕨菜稍微煸炒後，將蒸好的海米及其湯汁倒入； 3.同時，加入精鹽、糖、醬油、料酒炒勻，放入高湯燒開，待蕨菜稍微變軟時（不宜過於炒熟），加味精，用水澱粉勾薄芡，淋入香油，裝盤即可。 注意 鮮嫩柔滑，清香四溢。蕨菜有很高的營養價值，但未經開水焯過的蕨菜易致癌。
