原料

哈士蟆50克，木瓜1個，蓮子、枸杞各少許調料冰糖少許

步驟

1、哈士蟆泡透，洗凈，加冰糖蒸爛。 2、木瓜切開去籽。 3、燉好的哈士蟆放入木瓜內，加蓮子、枸杞，上籠蒸透。

小技巧

特點 口感清甜，營養豐富