材料: 牛健肉 野蘑菇 野木耳 竹蓀蛋 楠竹筍 豆腐絲 洋蔥 干辣椒 花椒 配料:花椒50克 干辣椒15根 大料1個 山奈1個 香葉2片 草果1個 豆蔻1個 丁香3粒 小茴香10克 大蔥5片 姜4片 蒜5瓣 調料:鹽2茶匙(10克) 料酒1湯匙(15ml)豆豉2湯匙(30克) 郫縣辣醬2湯匙(30克) 糖1/2茶匙(3克)生抽1湯匙(15ml) 老抽1湯匙(15ml) 生粉2茶匙(10克)
1。牛健肉滷好切片。 2。鍋中倒入清水,大火煮開後,放入野蘑菇,野木耳,竹蓀蛋,楠竹筍 豆腐絲分別焯燙後撈出瀝干水分備用。 3。鍋中再多倒入點油,待油溫4成熱時,依次下入30克花椒,7,8根干辣椒,大料,拍裂的山奈,香葉,草果,豆蔻,丁香和小茴香,幾片蔥和姜,用小火煸5分鐘,使香料的香味充分溶於油中,然後連香料帶油一起倒入碗中,備用。 4。鍋中重新倒入油,放入蒜片,郫縣辣醬,豆豉,剩餘的蔥姜,花椒,干辣椒,小火煸炒出香味後,倒入洋蔥,然後滷牛肉,干煸後到入五香粉。放入野菌,野木耳,竹蓀蛋,楠竹筍,調入糖,生抽和老抽炒勻,繼續炒4分鐘左右,就可以出鍋啦,隨後撒上香菜。 昨晚此菜大家一致好評。很快一掃而光。楠竹筍是我爸媽買的野竹筍曬乾帶到澳洲。很不容易吃到。是超級健康的綠色食品。