合理利用豆渣,乾濕搭配。因為淮山的加入使得豆奶的口感細膩爽滑!淮山豆渣餅+搭配香滑淮山豆奶=干配濕
干黃豆50克,淮山250克,水500ml,雞蛋1個,麵粉適量
1、黃豆用水泡發(睡覺前泡上最省事),淮山去皮切小塊。 2、把泡發的黃豆、切塊的淮山一起放入豆漿機,過濾煮熟(煮的時候適當攪拌除去浮沫)即成香滑淮山豆奶。 3、過濾的豆渣加麵粉(玉米粉)、雞蛋做成餅;表面用筷子戳幾個洞;放入微波爐高火5分鐘就成了健康粗糧餅。
1、豆奶營養豐富,花樣隨意,可以隨自己喜好加入桂圓、枸杞、核桃等組合而成各式豆奶。 2、平時做豆漿的豆渣千萬別浪費,可以用來做面膜做餅。