簡介
外出野餐時帶上這款沙拉,一定廣受歡迎。沙拉中用到的三種蔬菜都是維生素C的極佳來源。
原料
紅皮小馬鈴薯680克,切半,低脂美乃滋(蛋黃醬)2湯匙,第戎芥末醬2茶匙,低脂白脫牛奶(酪乳)60毫升,青蔥2根,切絲,切碎的西紅柿干(非油漬)35克,新鮮羅勒葉(九層塔)8片,撕碎或切碎,鹽1/2茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙
步驟
1.沸水中加入少許鹽,放入馬鈴薯,煮10至15分鐘,至熟軟。瀝干。 2.取一小碗,放入美乃滋和芥末醬,拌勻。攪入白脫牛奶,調製成拌醬。 3.取一沙拉大碗,拌合馬鈴薯、蔥絲、西紅柿干、羅勒葉、鹽和胡椒。淋上拌醬,拌勻即可。