簡介
金槍魚中不僅含有豐富優質的蛋白質，還含有人體必需的胺基酸，及DHA和EPA等不飽和脂肪酸。低脂肪、低熱量，吃多了也不用擔心發胖:)，讓我們的晚餐更簡單更美味！
原料
主料：金槍魚1罐（180克），土豆300克，培根50克，洋蔥30克，肉腸2根 調料：大藏芥末20克，蛋黃醬60克，牛奶40毫升 點綴：各色生菜30克
步驟
1、金槍魚濾去油汁；土豆洗凈，去皮、切塊，用水煮熟，撈起冷卻；肉腸烤熟，切1.5公分長的段；洋蔥洗凈，切絲，泡水，去除異味，待用。 2、培根烤脆，切碎。 3、準備1隻圓盤，放入調味材料，用蛋刷打勻，再加入（步驟1）拌勻，裝盤，中間放上（步驟2），周邊放點各色生菜葉，即可。
