俗話說：「冬吃蘿蔔夏吃薑」。姜的好處是被長久證明的，尤其是春夏之交，乍暖還冷的時候很容易感冒，喝點含姜的果汁可以提高免疫系統功能。而木瓜的美容功效更是為很多MM所熟悉。
1個木瓜，1小塊生薑，飲用水100ML。
1、木瓜洗凈去皮，挖出中間的籽，切塊； 2、生薑洗凈去皮切片； 3、放入攪拌機加水100ML打約15秒即可。
生薑可根據口味用壓蒜器擠成汁加入果汁，尤其是小孩一般不喜歡辛辣的口感，可以稍加點糖。
