酸菜牛肉

簡介

酸菜與牛肉的搭配,既開胃又補充能量。 牛肉含有豐富的蛋白質,可強筋壯骨﹑補氣養血﹑養脾胃。適合身體虛弱或者病後滋補,對於節後綜合症的疲憊,也可以很好的補充能量,安中益氣。酸菜具有開胃解膩﹑增進食慾的作用。酸菜的製作方法見這裡:健康酸菜。酸菜和牛肉的絕妙搭配,既開胃又補充能量,炒制過程還很簡單,是一道很適合節後的快手開胃小炒。

原料

牛肉 300克, 酸菜 150克, 蔥, 姜, 蒜, 香菜 適量, 雞蛋清 一個, 啤酒 半小碗, 醬油 少許, 鹽 少許, 紅椒 半個

步驟

1將牛肉洗凈,切成薄片;切牛肉應該橫紋切,將長纖維切段,這樣炒出來的牛肉口感才嫩

2牛肉片內放少許鹽,進行調味

3加入蛋清,使牛肉更加嫩滑

4倒入啤酒,啤酒中的酶能使蛋白質分解,可增加牛肉的鮮嫩度

5放入少許醬油,起到上色的作用

6將牛肉片與蔥姜蒜﹑香菜適量,一個雞蛋的蛋清,啤酒半小碗,醬油和鹽攪拌均勻,至少腌制15分鐘。腌制的時候,把蔥姜切絲,蒜瓣切片,紅椒切絲

7鍋中倒油,油的量要稍微多一些,這樣滑炒出來的牛肉才鮮嫩

8油燒至七成熱,把牛肉片倒入鍋內快速炒散

9炒的過程中,會炒出牛肉中的一些水分,把牛肉片炒至變色後,把炒出來的湯汁倒出來,牛肉盛倒一個碗內

10鍋中放少許底油,將蔥姜蒜炒香

11倒入酸菜

12翻炒均勻,將酸菜的味道炒出來

13倒入牛肉和紅椒絲

14大火翻炒1分鐘,撒香菜末

15盛出即可食用


相關菜譜

  • 酸菜牛肉
  • 酸菜牛肉
  • 酸菜牛肉
  • 酸菜牛肉餃子
  • 酸菜牛肉米粉
  • 酸菜牛肉炒飯
  • 牛肉炒酸菜
  • 家常菜酸菜牛肉
  • 牛肉酸菜粉絲
  • 酸菜嫩牛肉
  • 酸菜牛肉湯
  • 酸菜牛肉絲
  • 酸菜炒牛肉
  • 酸菜牛肉粉
  • 牛肉篇之~酸菜牛肉
  • 酸菜牛肉(傻瓜版)
  • 水煮酸菜牛肉
  • 青椒酸菜炒牛肉
  • 酸菜洋蔥炒牛肉
  • 酸菜牛肉的做法
  • 酸菜牛肉粉絲湯
  • 醬牛肉酸菜包子
  • 酸菜嫩滑牛肉
  • 酸菜牛肉燉粉絲
  • 酸菜嫩滑牛肉
  • 東北酸菜燉牛肉粉條
  • 私房牛肉酸菜黃金炒飯
  • 東北酸菜燉牛肉凍豆腐
  • 老壇酸菜牛肉泡麵
  • 老壇酸菜牛肉泡麵
  • 酸菜
  • 酸菜
  • 酸菜
  • 小紅米椒酸菜炒牛肉
  • 【番茄酸菜炒牛肉】好吃又下飯