江南風味的生炒仔雞,相對於辣子雞、大盤雞及小雞燉蘑菇等家喻戶曉的雞料理來說,應該是最接近雞肉原味的烹調方式。
童仔雞 900克, 毛豆米 80克, 青椒 1/2個, 蔥姜 適量, 料酒 1大勺, 鹽 3克, 生抽(可選) 1勺, 白糖(可選) 1/2小勺
1將宰殺後的仔雞清洗乾淨,斬成塊狀;準備配菜毛豆米、青椒和蔥姜香料;
2起油鍋下毛豆米煸炒至變色斷生後盛出;原鍋下薑片、蔥段爆香,放入雞塊煸炒;
3烹入料酒去腥,調入適量鹽和少許生抽,加水至雞塊2/3高度,燒開後加蓋煮20分鐘左右;起鍋前加入毛豆米、青椒和一丟丟白糖,大火翻炒均勻即可出鍋。
仔雞最好選2斤以下大小,肉質更鮮嫩;配菜儘量簡單,以突出雞肉的原汁原味;調味除了蔥姜料酒鹽無須繁複添加(加少許生抽是為了修正雞肉的顏色,加少許白糖有助於提鮮,此兩味均可選),嗜辣族請手下留情。